![[NOMBRE DE LA TIENDA]](https://narine.pl/de/gfx/1649334822.2174.png)
Spanish
Probióticos y acné: un enfoque holístico para el tratamiento del acné
Agregado:2023-11-23
La piel del rostro es un escaparate único de cada persona. Es un elemento de imagen que define nuestra identidad, lo que nos hace únicos y especiales. El acné, como enfermedad de la piel, afecta negativamente al bienestar y a menudo reduce la autoestima, sobre todo porque aparece con mayor frecuencia en la adolescencia; una época llena de contradicciones, pero también una etapa intensa de construcción de la propia identidad, con una sensibilidad excepcional a la hora de configurar la posición en el grupo de iguales. Las lesiones cutáneas suelen tratarse como una enfermedad superficial causada por trastornos hormonales. La causa se reduce a un problema común atribuido a los adolescentes. Esto no parece ser del todo cierto, porque muy a menudo esta enfermedad aparece después de los 40 años. Entonces, ¿por qué sucede esto?
¿Es el acné un terror para los adolescentes?
El acné vulgar es una enfermedad inflamatoria de la piel caracterizada por la aparición de erupciones como comedones, pústulas, pápulas y quistes. Los factores más frecuentemente mencionados que causan esta enfermedad de la piel incluyen:
• queratinización anormal de los canales sebáceos,
• colonización bacteriana (Cutibacterium acnes),
• aumento de la producción de sebo,
• factores genotípicos,
• trastornos hormonales.
Debido al hecho de que se producen muchos cambios en el cuerpo de una persona joven, entre ellos: En el equilibrio hormonal y otros factores como el estrés o los cambios de humor que afectan el bienestar y funcionamiento de un adolescente, se acostumbra tratar el acné como un símbolo de la adolescencia.
Actualmente, existen muchos estudios relacionados con esta enfermedad, que apuntan a un problema más complejo que no tiene una causa específica, sino que está influenciado por muchas interdependencias. Además, el problema del acné en adultos es cada vez más común, ya que incluso personas mayores de 40 años lo padecen, aunque nunca antes hayan tenido un problema así.
Cutibacterium acnes: ¿es el principal culpable del acné?
El patógeno más probable del acné es la bacteria Cutibacterium acnes. Ocurre con mayor frecuencia en zonas ricas en sebo, como el cuero cabelludo, la cara, el pecho y la espalda.
Cabe mencionar que la microflora de la piel está formada principalmente por bacterias pertenecientes a tres tipos:
• Corinebacterias,
• Cutibacterium acnes,
• Estafilococos.
La interacción entre los miembros de la microbiota cutánea es esencial para mantener una piel sana. Aunque C. acnes predomina en las zonas sebáceas, desempeña un papel clave en la regulación de la homeostasis de la piel y en la prevención de la colonización por otros patógenos dañinos; En el caso del acné vulgar, también puede actuar como un patógeno oportunista (microorganismos que causan infecciones sólo en personas con inmunidad reducida). Los nuevos hallazgos muestran que, contrariamente a lo que se creía anteriormente, la existencia de C. acnes en sí no es la causa del acné, sino más bien un desequilibrio entre los miembros de la flora de la piel y entre las cepas individuales de esta bacteria en particular.
Los estudios han demostrado que la piel con acné no alberga más C. acnes que la piel normal; la abundancia relativa de esta bacteria (en estudios metagenómicos) es similar en pacientes con acné y en personas sanas (87 – 89%)1. Además, se ha determinado que el acné es causado no sólo por una cepa específica de C. acnes, sino también por factores ambientales y del huésped que potencialmente pueden causar diferentes niveles de activación inmune innata en el acné severo. Es más, el curso, la intensidad y la duración de la enfermedad también se ven influenciados por factores como la dieta, el estrés y el microbioma intestinal.
¿Cómo apoyar el tratamiento del acné con dieta?
Las investigaciones muestran que existe una relación entre el acné y el consumo de productos con un índice glucémico alto, que afectan los niveles de insulina. Esta hormona juega un papel clave en el metabolismo de los carbohidratos y regula los niveles de glucosa en sangre. Los niveles elevados de insulina aumentan la producción de la hormona del crecimiento (GH), lo que a su vez conduce a un aumento del IGF-1. Su nivel elevado provoca la producción de sebo y el crecimiento de las células de las glándulas sebáceas y, por tanto, contribuye a la formación de lesiones de acné.
Uno de los primeros estudios sobre intervención dietética en el tratamiento del acné vulgar fue realizado en 2007 por Smith y sus colegas. 43 hombres de entre 15 y 25 años con acné moderado recibieron comidas de bajo índice glucémico durante 12 semanas. Pasado este tiempo, se comparó el número de lesiones de acné, los niveles de hormonas sexuales y los marcadores de insulina con los indicadores del inicio del tratamiento. El estudio mostró una mejora significativa en la aparición y evolución del acné2. Esto significa que cambiar su dieta y sus hábitos alimentarios puede tener un efecto beneficioso y de apoyo en el tratamiento de las lesiones cutáneas. Además, una dieta rica en azúcares simples y alimentos altamente procesados altera el funcionamiento de los intestinos y, en consecuencia, afecta a la calidad de la piel, como está comprobada la existencia del eje intestino-piel.
Intestinos y acné. Cual es la relacion entre ellos?
Tanto el acné como el estado del tracto digestivo están relacionados con la calidad del microbioma intestinal. La piel y los intestinos están muy densamente vascularizados e inervados; realizar, entre otros, Funciones neuroendocrinas e inmunes.
Cada vez más investigaciones indican la dependencia mutua de estos dos órganos. Los científicos rusos estudiaron a 114 pacientes con acné vulgar y notaron que el 54% de los pacientes con acné tenían diferencias en la flora intestinal. Además, descubrieron que al administrar probióticos a pacientes con acné y disbiosis intestinal, se acortaba la duración del tratamiento3.
Muchos elementos prueban la existencia del eje intestino-piel. Además de actuar a través del sistema inmunológico, los productos metabólicos y los compuestos microbianos pueden afectar el epitelio intestinal, cambiando su fisiología. Como resultado, esto conduce a la formación de diversos productos secretores que circulan por todo el cuerpo y también llegan a la piel. Por lo tanto, los químicos suministrados a través de los alimentos pueden tener un impacto inmediato en la apariencia y calidad de la piel.
También merece atención el mecanismo del tratamiento del acné, que se basa principalmente en el uso de antibióticos, lo cual es un círculo vicioso, porque el tratamiento comúnmente utilizado puede en realidad eliminar los síntomas del acné, pero también causa muchos efectos secundarios negativos en el cuerpo. El uso de antibióticos orales destruye la flora bacteriana del sistema digestivo, debilita los intestinos y también mata las bacterias buenas. Se crea, por tanto, un círculo cerrado de dependencias mutuas, en el que la solución elegida ayuda a uno, pero perjudica al otro. Entonces, ¿existe una forma comprobada y eficaz de abordar los problemas de la piel?
¿Cómo deshacerse del acné?
Los efectos beneficiosos de las bacterias del ácido láctico, que normalmente habitan en los intestinos, en el tratamiento del acné ya se apreciaron en los años 30, cuando los médicos utilizaban suplementos orales con Lactobacillus acidophilus para esta enfermedad. En 1961, se realizó un estudio en el que a los pacientes se les administró un probiótico durante 16 días con un descanso periódico de dos semanas después de los primeros ocho días. El 80% de los pacientes con acné experimentaron una mejora en la apariencia de la piel, siendo la mejora más notable en aquellos con acné inflamatorio severo.
Además, se ha demostrado que tomar probióticos orales reduce la inflamación y el estrés oxidativo. Además, pueden cambiar la comunidad microbiana en lugares fuera del tracto digestivo y, por tanto, también afectar el estado de la piel y la aparición del acné4. Las investigaciones muestran que tomar probióticos puede reducir las erupciones cutáneas. Además, tiene un efecto positivo sobre la microflora intestinal responsable de la inmunidad, que desempeña un papel clave en la lucha contra las enfermedades patógenas en el cuerpo humano.
¿Qué probiótico deberías elegir para ayudar a combatir el acné?
El probiótico debe contener cultivos vivos de la bacteria Lactobacillus acidophilus. En el mercado farmacéutico y cosmético existe una amplia gama de suplementos probióticos (también en este campo se empiezan a apreciar los beneficios del uso de probióticos).
Vale la pena prestar atención a la viabilidad de una cepa determinada. Lactobacillus acidophilus Er-2 cepa 317/402 Narine muestra una alta eficacia durante los ensayos clínicos porque es resistente a los ácidos del estómago y, como resultado, llega a los intestinos y se deposita en sus paredes.
Cabe recordar que una microflora intestinal cuidada adecuadamente tiene una serie de beneficios, entre ellos: Facilita la absorción de vitaminas y microelementos necesarios, por ejemplo, para mantener el correcto estado de la piel.
Esto significa que el uso de un probiótico con la bacteria Narine también aumenta el efecto de otros suplementos, por ejemplo, las vitaminas, gracias a una absorción mucho mejor.
Tratamiento holístico para tratar el acné.
1. Desintoxicación.
La limpieza regular del cuerpo es necesaria para mantener el equilibrio interno.
OFFToxic es una combinación de extracto de tanaceto y clavo con un metabiótico.
Toma: durante la primera semana (7 días): 1 cápsula, 2 veces al día.
Durante las próximas 2 semanas (14 días): 2 cápsulas, 2 veces al día.
Detox es una composición de 20 productos liofilizados que apoyan la microflora intestinal. Tomar 2 cápsulas, 2 veces al día.
Los dos preparados deben tomarse juntos. Para un efecto óptimo, se recomienda utilizar los productos durante un mínimo de 21 días. El set ayuda a limpiar el organismo, recuperar energías y sentirse mejor.
2. Reconstruir la flora bacteriana intestinal.
Los probióticos con la bacteria Narine son muy eficaces para reconstruir la flora intestinal. Narum Fast contiene la bacteria Narine y un metabiótico, Narum forte contiene la bacteria E.coli no patógena.
Usar:
Etapa I: Narum Fast hasta el final del envase,
Etapa II: Narum Forte hasta el final del envase,
Etapa III: Narum Plus hasta el final del envase.
Dosis adultos y niños mayores de 12 años:
• Narum Fast - 2 cápsulas 3 veces al día, 15-20 min. antes de las comidas,
• Narum Forte - 2 cápsulas 3 veces al día, 15-20 min. antes de las comidas,
• Narum Plus - 2 cápsulas 3 veces al día, 15-20 min. antes de las comidas.
3. Micro y macroelementos.
White Mumio Acidophile fortalecerá tu cuerpo y cuidará tu piel. La medicina del Lejano Oriente indica los efectos beneficiosos de la momia blanca y el apoyo en el cuidado de una piel hermosa. White Mumio contiene micro y macroelementos, la bacteria Lactobacterium mazuni "Karine" Str. 2 y una alta biodisponibilidad de la forma acidófila.
Tomando:
• adultos y niños mayores de 6 años: 1-2 cápsulas 2 veces al día,
• niños de 3 a 6 años: 1 cápsula 2 veces al día (después de disolverla en una bebida).
Bibliografía:
1 Cutibacterium acnes (Propionibacterium acnes) y acné vulgaris: una breve mirada a las últimas actualizaciones B. Dréno, S. Pecastaings, S. Corvec, S. Veraldiego, A. Khammari, C. Roquesa, 2018.
2,3,4 Plantas comestibles y su impacto en el microbioma intestinal y el acné Ashley K. Clark, Kelly N. Haas y Raja K. Sivamani, 2017.
Microbioma y probióticos en el acné vulgar: una revisión narrativa, Karolina Chilicka, Iwona Dzieńdziora-Urbińska, Renata Szyguła, Binnaz Asanova y Danuta Nowicka, marzo de 2022.
El microbioma de la piel y el eje intestino-piel, Shivani Sinha MS, Gloria Lin MS, 2021.
El impacto del microbioma intestinal en la salud de la piel: el eje intestino-piel observado a través de la lente de la terapia y las enfermedades de la piel Sra. Rayhan Mahmud, Sharmin Akter, Sanjida Khanam Tamanna, Lincon Mazumder, Israt Zahan Esti, Sanchita Banerjee, Sumona Akter, Md . Rakibul Hasan, Mrityunjoy Acharjee, Md. Sajjad Hossain y Anna Maria Pirttilä, 2022.
Probióticos en el cuidado de la piel con acné. Revisión de los últimos informes científicos, Natalia Kurkowska 2021.
El impacto de los trastornos de la microbiota intestinal en la aparición de enfermedades de la piel, Marta Janoska, 2022.