Probiotikai ir spuogai – holistinis požiūris į spuogų gydymą

Pridėta:2023-11-23

Veido oda yra unikali kiekvieno žmogaus vitrina. Tai mūsų tapatybę apibrėžiantis įvaizdžio elementas, kuris daro mus unikalius ir ypatingus. Spuogai, kaip odos liga, neigiamai veikia savijautą, dažnai mažina savivertę, juolab kad dažniausiai pasireiškia paauglystėje; prieštaravimų kupinas metas, bet ir intensyvus savo tapatybės kūrimo etapas, išskirtinai jautriai formuojant savo poziciją bendraamžių grupėje. Odos pažeidimai dažnai traktuojami kaip paviršinė liga, kurią sukelia hormoniniai sutrikimai. Priežastis kyla dėl dažnos paauglių problemos. Tai neatrodo visiškai teisinga, nes gana dažnai ši liga pasireiškia sulaukus 40 metų. Taigi kodėl tai vyksta?

Ar spuogai kelia siaubą paaugliams?

Paprastieji spuogai yra uždegiminė odos liga, kuriai būdingi išsiveržimai, tokie kaip komedonai, pustulės, papulės ir cistos. Dažniausiai minimi veiksniai, sukeliantys šią odos ligą, yra šie:

• nenormali riebalinių kanalų keratinizacija,

• bakterijų kolonizacija (Cutibacterium acnes),

• padidėjusi sebumo gamyba,

• genotipiniai veiksniai,

• hormoniniai sutrikimai.

Dėl to, kad jauno žmogaus kūne vyksta daug pokyčių, įskaitant: hormonų pusiausvyrą ir kitus veiksnius, tokius kaip stresas ar nuotaikų svyravimai, darantys įtaką paauglio savijautai ir veiklai, spuogus įprasta traktuoti kaip paauglystės simbolį.

Šiuo metu yra daug su šia liga susijusių tyrimų, kuriuose nurodoma sudėtingesnė problema, kuri neturi vienos konkrečios priežasties, o veikiau veikiama daugelio tarpusavio priklausomybių. Be to, suaugusiųjų spuogų problema tampa vis dažnesnė, nes ja kenčia net vyresni nei 40 metų žmonės, nors iki tol tokios problemos nebuvo turėję.

Cutibacterium acnes – ar tai pagrindinis spuogų kaltininkas?

Labiausiai tikėtinas spuogų sukėlėjas yra bakterija Cutibacterium acnes. Dažniausiai pasireiškia riebalais turtingose vietose, tokiose kaip galvos oda, veidas, krūtinė ir nugara.

Verta paminėti, kad odos mikroflorą daugiausia sudaro trijų tipų bakterijos:

• Korinebakterijos,

• Cutibacterium acnes,

• Stafilokokai.

Odos mikrobiotos narių sąveika yra būtina norint išlaikyti sveiką odą. Nors C. acnes vyrauja riebalinėse vietose, ji atlieka pagrindinį vaidmenį reguliuojant odos homeostazę ir užkertant kelią kitų kenksmingų patogenų kolonizacijai; acne vulgaris atveju jis taip pat gali veikti kaip oportunistinis patogenas (mikroorganizmai sukelia infekcijas tik žmonėms su susilpnėjusiu imunitetu). Naujos išvados rodo, kad, priešingai nei manyta anksčiau, pats C. acnes egzistavimas nėra spuogų priežastis, o veikiau disbalansas tarp odos floros narių ir tarp atskirų šios konkrečios bakterijos padermių.

Tyrimai parodė, kad spuoguotoje odoje nėra daugiau C. acnes nei normalioje odoje; santykinis šios bakterijos gausumas (metagenominiuose tyrimuose) yra panašus tarp sergančiųjų akne ir sveikų žmonių (87 – 89%)1. Be to, buvo nustatyta, kad spuogus sukelia ne tik specifinė C. acnes padermė, bet ir šeimininko bei aplinkos veiksniai, kurie gali sukelti skirtingą įgimtos imuninės sistemos aktyvacijos lygį esant sunkiems spuogams. Žvelgiant toliau, ligos eigai, intensyvumui ir trukmei įtakos turi ir tokie veiksniai kaip mityba, stresas ir žarnyno mikrobioma.

Kaip palaikyti spuogų gydymą dieta?

Tyrimai rodo, kad yra ryšys tarp spuogų ir produktų su aukštu glikemijos indeksu, kurie turi įtakos insulino kiekiui, vartojimo. Šis hormonas vaidina pagrindinį vaidmenį angliavandenių apykaitoje ir reguliuoja gliukozės kiekį kraujyje. Aukštas insulino kiekis padidina augimo hormono (GH) gamybą, o tai savo ruožtu padidina IGF-1. Padidėjęs jo kiekis skatina riebalų gamybą ir riebalinių liaukų ląstelių augimą, todėl prisideda prie spuogų susidarymo.

Smithas ir jo kolegos 2007 metais atliko vieną pirmųjų mitybos intervencijos gydant acne vulgaris tyrimus. 43 15–25 metų vyrai, sergantys vidutinio sunkumo spuogais, 12 savaičių vartojo maistą su mažu glikemijos kiekiu. Po šio laiko spuogų pažeidimų skaičius, lytinių hormonų lygis ir insulino žymenys buvo lyginami su rodikliais nuo gydymo pradžios. Tyrimas parodė reikšmingą spuogų atsiradimo ir eigos pagerėjimą2. Tai reiškia, kad dietos ir mitybos įpročių keitimas gali turėti teigiamą ir palankų poveikį odos pažeidimų gydymui. Be to, dieta, kurioje gausu paprastų cukrų ir labai perdirbto maisto, sutrikdo žarnyno veiklą, todėl turi įtakos odos kokybei, nes yra įrodyta, kad egzistuoja žarnyno ir odos ašis.

Žarnos ir spuogai. Kokie yra jų santykiai?

Tiek spuogai, tiek virškinamojo trakto būklė yra susiję su žarnyno mikrobiomo kokybe. Oda ir žarnos yra labai tankiai kraujagyslės ir inervuotos; atlikti, be kita ko, neuroendokrininės ir imuninės funkcijos.

Vis daugiau tyrimų rodo šių dviejų organų tarpusavio priklausomybę. Rusijos mokslininkai ištyrė 114 pacientų, sergančių acne vulgaris, ir pastebėjo, kad 54% spuogais sergančių pacientų skiriasi žarnyno flora. Be to, jie nustatė, kad skiriant probiotikus pacientams, sergantiems spuogais ir žarnyno disbioze, gydymo trukmė sutrumpėjo3.

Daugelis elementų įrodo žarnyno ir odos ašies egzistavimą. Be to, kad veikia per imuninę sistemą, medžiagų apykaitos produktai ir mikrobiniai junginiai gali paveikti žarnyno epitelį, keisti jo fiziologiją. Dėl to susidaro įvairūs sekrecijos produktai, kurie cirkuliuoja visame kūne ir taip pat pasiekia odą. Todėl su maistu gaunamos cheminės medžiagos gali turėti tiesioginės įtakos odos išvaizdai ir kokybei.

Taip pat vertas dėmesio spuogų gydymo mechanizmas, kuris daugiausia grindžiamas antibiotikų vartojimu, o tai yra užburtas ratas, nes dažniausiai naudojamas gydymas iš tikrųjų gali pašalinti spuogų simptomus, tačiau taip pat sukelia daug neigiamų šalutinių poveikių. kūnas. Geriamųjų antibiotikų vartojimas naikina virškinimo sistemos bakterinę florą, silpnina žarnyną, taip pat naikina gerąsias bakterijas. Todėl susidaro uždaras tarpusavio priklausomybių ratas, kuriame pasirinktas sprendimas vienam padeda, o kitam kenkia. Taigi ar yra patikrintas ir veiksmingas būdas kovoti su odos problemomis?

Kaip atsikratyti spuogų?

Teigiamas pieno rūgšties bakterijų, kurios dažniausiai gyvena žarnyne, poveikis gydant spuogus buvo įvertintas jau praėjusio amžiaus ketvirtajame dešimtmetyje, kai gydytojai šiai ligai gydyti naudojo geriamąjį Lactobacillus acidophilus papildą. 1961 metais buvo atliktas tyrimas, kurio metu pacientams buvo duodama probiotiko 16 dienų su periodine dviejų savaičių pertrauka po pirmųjų aštuonių dienų. 80% pacientų, sergančių spuogais, pagerėjo odos išvaizda, o labiausiai pastebimas pagerėjimas buvo tiems, kuriems buvo sunkus uždegiminis spuogas.

Be to, įrodyta, kad geriamųjų probiotikų vartojimas sumažina uždegimą ir oksidacinį stresą. Be to, jie gali pakeisti mikrobų bendruomenę vietose už virškinamojo trakto ribų ir taip paveikti odos būklę bei spuogų atsiradimą4. Tyrimai rodo, kad probiotikų vartojimas gali sumažinti odos bėrimus. Be to, jis teigiamai veikia žarnyno mikroflorą, atsakingą už imunitetą, kuri atlieka pagrindinį vaidmenį kovojant su patogeninėmis sąlygomis žmogaus organizme.

Kurį probiotiką turėtumėte pasirinkti kovojant su spuogais?

Probiotikuose turi būti gyvų Lactobacillus acidophilus bakterijų kultūrų. Farmacijos ir kosmetikos rinkose galima rasti platų probiotikų papildų asortimentą (taip pat ir šioje srityje pradedama vertinti probiotikų vartojimo naudą).

Verta atkreipti dėmesį į tam tikros atmainos gyvybingumą. Lactobacillus acidophilus Er-2 padermė 317/402 Narine klinikinių tyrimų metu rodo didelį efektyvumą, nes yra atspari skrandžio rūgštims ir dėl to pasiekia žarnyną, nusėda ant jo sienelių.

Reikėtų prisiminti, kad tinkamai prižiūrima žarnyno mikroflora turi daug privalumų, įskaitant: palengvina vitaminų ir mikroelementų, reikalingų, pavyzdžiui, tinkamai odos būklei palaikyti, pasisavinimą.
Tai reiškia, kad naudojant probiotiką su Narine bakterijomis, padidėja ir kitų papildų, pvz., vitaminų, poveikis, nes jie daug geriau įsisavinami.

Holistinis gydymas spuogams gydyti

1. Detoksikacija.

Norint išlaikyti vidinę pusiausvyrą, būtinas reguliarus organizmo valymas.

OFFToxic yra bitkrėslių ir gvazdikėlių ekstrakto derinys su metabiotiku.

Vartojimas: pirmą savaitę (7 dienas): 1 kapsulė 2 kartus per dieną.

Kitas 2 savaites (14 dienų): 2 kapsulės 2 kartus per dieną.

Detox – tai 20 liofilizuotų produktų, palaikančių žarnyno mikroflorą, kompozicija. Vartoti po 2 kapsules 2 kartus per dieną.

Abu preparatai turi būti vartojami kartu. Norint pasiekti optimalų rezultatą, produktus rekomenduojama naudoti mažiausiai 21 dieną. Rinkinys padeda išvalyti organizmą, atgauti energiją ir geriau jaustis.

2. Žarnyno bakterinės floros atkūrimas.

Probiotikai su Narine bakterija yra labai veiksmingi atkuriant žarnyno florą. Narum Fast yra Narine bakterija ir metabiotikas, o Narum forte yra nepatogeniškos E.coli bakterijos.

Fast Pack rinkinys

Naudokite:

I etapas: Narum Fast iki pakavimo pabaigos,

II etapas: Narum Forte iki pakavimo pabaigos,

III etapas: Narum Plus iki pakuotės pabaigos.

Dozavimas suaugusiems ir vyresniems nei 12 metų vaikams:

• Narum Fast – 2 kapsulės 3 kartus per dieną, 15-20 min. prieš valgį,

• Narum Forte – po 2 kapsules 3 kartus per dieną, 15-20 min. prieš valgį,

• Narum Plus – 2 kapsulės 3 kartus per dieną, 15-20 min. prieš valgį.

3. Mikro ir makro elementai.

White Mumio Acidophile sustiprins jūsų kūną ir pasirūpins jūsų oda. Tolimųjų Rytų medicina rodo teigiamą baltosios mumijos poveikį ir palaiko gražią odą. White Mumio sudėtyje yra mikro ir makro elementų, bakterijos Lactobacterium mazuni "Karine" Str. 2 ir didelis acidofilinės formos biologinis prieinamumas.

Priėmimas:

• suaugusiems ir vyresniems nei 6 metų vaikams: 1-2 kapsulės 2 kartus per dieną,

• vaikams nuo 3 iki 6 metų: po 1 kapsulę 2 kartus per dieną (ištirpinus gėrime).

Bibliografija:

1 Cutibacterium acnes (Propionibacterium acnes) ir acne vulgaris: trumpas žvilgsnis į naujausius atnaujinimus B. Dréno, S. Pecastaings, S. Corvec, S. Veraldiego, A. Khammari, C. Roquesa, 2018 m.

2,3,4 Valgomieji augalai ir jų poveikis žarnyno mikrobiomui ir spuogams Ashley K. Clark, Kelly N. Haas ir Raja K. Sivamani, 2017 m.

Mikrobiomas ir probiotikai acne vulgaris – pasakojimo apžvalga, Karolina Chilicka, Iwona Dzieńdziora-Urbińska, Renata Szyguła, Binnaz Asanova ir Danuta Nowicka, 2022 m. kovo mėn.

Odos mikrobiomas ir žarnyno-odos ašis, Shivani Sinha MS, Gloria Lin MS, 2021 m.

Žarnyno mikrobiomo poveikis odos sveikatai: žarnyno ir odos ašis stebima per terapijos objektyvą ir odos ligas Rayhan Mahmud, Sharmin Akter, Sanjida Khanam Tamanna, Lincon Mazumder, Israt Zahan Esti, Sanchita Banerjee, M. Sumonda . Rakibul Hasan, Mrityunjoy Acharjee, Md. Sajjad Hossain ir Anna Maria Pirttilä, 2022 m.

Probiotikai spuoguotos odos priežiūroje. Naujausių mokslinių ataskaitų apžvalga, Natalija Kurkowska 2021 m.

Žarnyno mikrobiotos sutrikimų įtaka odos ligų atsiradimui, Marta Janoska, 2022 m.

Grįžti į sąrašą